Poker mungkin merupakan kunci yang berguna dalam memerangi Alzheimer – Cialis20 Us Org

Poker bisa menjadi kunci yang berguna dalam memerangi Alzheimer – Apa hubungan permainan poker dengan penyakit Alzheimer? Bisakah kamu menebak?

Beberapa minggu yang lalu, dalam kolom khusus yang diterbitkan di Los Angeles Times, Maria Shriver (Gerakan Alzheimer Wanita) meramalkan epidemi Alzheimer di masa depan kecuali kita dapat belajar bagaimana mencegah pembunuh otak ini yang pada akhirnya menyebabkan kematian.

Ini adalah penyakit yang menghancurkan, melibatkan kehilangan ingatan yang terus-menerus, ketidakmampuan untuk mengenali keluarga dan teman, dan bahkan lupa cara makan.

Saat ini, 5,8 juta orang Amerika sudah menderita Alzheimer dan jumlah itu diperkirakan akan berlipat ganda selama 30 tahun ke depan. Biaya terkait diperkirakan akan meningkat dari $290 miliar tahun ini, menjadi lebih dari $1 triliun pada tahun 2050. Ini adalah masalah besar.

Baru-baru ini, saya menghadiri presentasi di Pusat Senior Serbaguna Freda Mohr di Los Angeles Barat tentang menjaga otak kita tetap sehat seiring bertambahnya usia. Angeline Renfrow, MSG, perwakilan promosi kesehatan untuk Independence at Home (SCAN Community Services) memberi tahu kita cara terbaik untuk menjaga pikiran kita tetap tajam dan mencegah penyakit Alzheimer.

• Makanan yang Anda makan itu penting. Dia sangat menganjurkan makan makanan sehat – sayuran, buah beri dan anggur merah, dan kacang-kacangan (dalam jumlah terbatas). Untuk protein, pilih salmon, tuna, dan sarden, daripada daging. Minum banyak air dan batasi minuman beralkohol.

Ingatlah bahwa ketika Anda duduk di meja selama berjam-jam bermain poker.

• Kegiatan sosial yang melibatkan interaksi dengan orang lain akan mengatasi depresi dan stres yang dapat berkontribusi pada hilangnya ingatan. Poker untuk menyelamatkan.

• Aktivitas fisik – bahkan jalan kaki 30 menit, beberapa hari dalam seminggu – merangsang aliran darah ke tubuh dan otak Anda, membantu menjaga daya ingat Anda tetap tajam. Pergi ke luar untuk jalan cepat selama istirahat Anda dari permainan. Dan ada latihan lengan, kaki, dan leher yang bisa Anda lakukan sambil duduk di meja poker.

• Tantang pikiran Anda. Dari banyak saran Angeline Renfrow, yang paling penting dan signifikan bagi saya adalah nasihatnya tentang aktivitas mental yang menantang pikiran. Dia menggunakan kata-kata yang mirip dengan apa yang saya sarankan: “Sama seperti latihan (fisik) membangun otot yang kuat dan sehat, aktivitas yang menantang pikiran Anda membuat mereka kuat dan sehat.”

Itu poker!

Beberapa tahun yang lalu, Graciella, salah satu anggota senior dari Grup Poker Senior Claude Pepper kami, yang karirnya melibatkan biologi manusia, menjelaskan: Dengan melatih otak Anda, otak akan menjadi lebih sehat dan lebih kuat.

Otak yang sehat menumbuhkan lebih banyak neuron – sel saraf yang merupakan blok bangunan dasar otak – dan lebih banyak sinapsis untuk mengirim informasi antara neuron yang berdekatan.

Memang saya akan merujuk Anda ke Dr. Alan Schoonmaker, Tetap Muda; Mainkan Poker, di mana dia mengutip saya dari pengamatan saya terhadap 200+ anggota Grup Poker Senior Claude Pepper kami – yang menyatakan bahwa mereka yang bermain poker secara teratur tidak akan mengembangkan penyakit Alzheimer.

slot deposit pulsa dewapoker dewatogel batman138 bos88 bro138 kaisar888 olxtoto togelup linetogel mild88 goltogel hometogel gacor138 goldenbet88 hoki188 pragmatic play olxtoto hometogel klik4d panen138 dewatogel gen777 winbet777 https://demopragmatic.id/ https://garuda138.netlify.app/ https://hometogel.netlify.app/ https://kaisar888.netlify.app/ https://linetogel.netlify.app/ https://olxtoto.netlify.app/